Uz redovite posjete stomatologu, dobra dentalna higijena održava se i kod kuće. Loša dentalna higijena i nepravilna briga o zubima, uništava naš osmijeh.
Evo koje su najčešće greške koje radimo dok peremo zube:
- Predugo koristite istu četkicu za zube – četkicu za zube trebalo bi mijenjati svaka tri mjeseca. Korištenjem istrošenih četkica, nepravilno i netemeljito perete zube.
- Ne četkate zube dovoljno dugo– u prosjeku zube četkamo samo 45 sekundi. Četkanjem kraćim od dvije minute, flour u pastici za zube se ne može vezati za zubnu caklinu.
- Ne četkate jezik tijekom pranja zubi – nakon pranja zubi potrebano je oprati i jezik kako bi izbjegli loš zadah i zadržavanje bakterija na jeziku, prenosi Gtorthodontics.