DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja
Obavijesti Prikaži više
Font ResizerAa
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Font ResizerAa
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja

Popularno

Koja dalmatinska vina probati? Donosimo 7 najboljih etiketa

Koja dalmatinska vina probati? Donosimo 7 najboljih etiketa

8 minuta čitanja
Koji su najljepši zalasci sunca u Dalmaciji? Evo 7 lokacija

Koji su najljepši zalasci sunca u Dalmaciji? Evo 7 lokacija

8 minuta čitanja
Gdje poslušati klapu uživo? Donosimo 7 lokacija u Dalmaciji

Gdje poslušati klapu uživo? Donosimo 7 lokacija u Dalmaciji

8 minuta čitanja

Pratite nas na Fejsu

18kFollowersLike
Copyright 2024 © Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana.
Hrana i pićeZdravlje

Zdrave namirnice koje su za zdravlje štetnije od slatkiša

M. J.
Ažurirano: 25 ožujka, 2024 10:59 pm
Autor: M. J.
Podijeli
Foto: Pixabay
Podijeli

Konzumiranje slatkiša je nezdravo jer slatkiši sadrže veliki udio šećera, kalorija i ne pružaju nam dovoljno hranjivih tvari. Pretjerano konzumiranje slatkiša može dovesti do neželjenog povećanja kilograma, narušavanja zdravlja, pojave zubnog karijesa i sl.

U nastavku Vam donosimo par zdravih namirnica koje, prema nutricionistima, mogu biti gore za Vaše zdravlje od samih slatkiša, prenosi portal Eat that, not this.

Suho voće

Iako se voće smatra zdravom namirnicom, to nije slučaj i sa suhim voćem. Naime, suho voće obiluje šećerima i kalorijama. Manje je veličine zbog čega nam je lakše pojesti veće količine od svježeg voća. No, preporučljivo je jesti više svježeg voća upravo zbog ovih navedenih razloga.

Energetske pločice

Energetske pločice smatraju se zdravom namirnicom i užinom zbog dobrog marketinga. No, istina je malo drukčija. Energetske pločice obiluju ugljikohidratima i mastima, ali i kalorijama i šećerima. Sljedeći put, pri kupnji, pogledajte tablicu hranjivih vrijednosti i uvjerite se sami.

Granola

Mnoge tvrtke promoviraju granolu kao idealnu zdravu alternativu ostalim slatkim žitaricama za doručak, ali i ona spada u kategoriju manje zdravih žitarica. U proizvodnji granole, koriste se različita ulja kako bi se žitarice povezale, a bogata je šećerima i nezdravim mastima.

Oznakedalmacija portalhranaMagazinnamirniceslatkišizdravlje
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Kopiraj poveznicu Isprintaj

Pogledajte i ovo

Kako koristiti vrhnje za kuhanje? Donosimo top 8 savjeta
Hrana i piće

Kako koristiti vrhnje za kuhanje? Donosimo top 8 savjeta

21 minuta čitanja
Zdravlje

7 jednostavnih i učinkovitih prirodnih lijekova

7 minuta čitanja
Zdravlje

Top 10 najboljih namirnica za kožu

7 minuta čitanja
Dalmatinska jela: Kako pripremiti ovih 8 top recepata?
Hrana i piće

Dalmatinska jela: Kako pripremiti ovih 8 top recepata?

32 minuta čitanja
Jabučni ocat
Zdravlje

Jabučni ocat – 15 odličnih načina kako ga koristiti svaki dan

7 minuta čitanja
Maske za kosu
Zdravlje

Najbolje prirodne maske za kosu

16 minuta čitanja
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Pratite nas
Copyright 2024 © Sva prava pridržana.
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • Kontakt
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?