DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Aa
  • Sport
    SportShow More
    Solaris
    Vaterpolisti Solarisa poraženi na domaćem bazenu
    22 ožujka, 2023
    Jadran Split
    Vaterpolisti Jadrana ispustili Vouliagmeni i osvojili samo bod
    22 ožujka, 2023
    Prizmic
    17-godišnji Splićanin u četvrtfinalu Challengera u Zadru
    22 ožujka, 2023
    Raspad Juga u 4/4 i poraz od posljednjeplasirane momčadi Lige prvaka
    21 ožujka, 2023
    Prizmic
    Mladi Splićanin se plasirao u 2. kolo Challengera u Zadru
    21 ožujka, 2023
  • Njuz
    NjuzShow More
    Promet u Splitu: Zabilježeno 190 prekršaja
    23 ožujka, 2023
    Šibenska policija privela dvojicu vozača: Jedan bio pijan, drugi odbio testiranje na drogu
    23 ožujka, 2023
    Zadranin prijavio napad policiji pa vrijeđao policijske službenike
    23 ožujka, 2023
    Uhićeni muškarci koji su se pijani vozili po Primorskom Dolcu i pucali
    23 ožujka, 2023
    Zadrani pozor: U više mjesta u četvrtak neće biti vode
    22 ožujka, 2023
  • Magazin
    MagazinShow More
    Loto 7: Sretan igrač iz Makarske osvojio 7.831,91 eura
    23 ožujka, 2023
    Otvoren 46. Praznik cvijeća u Splitu: Od danas i modne revije
    22 ožujka, 2023
    U Gradskoj knjižnici Juraj Šižgorić u Šibeniku otvorenje izložbe skulptura od palminog drva
    21 ožujka, 2023
    Međunarodni je dan sreće: Hrvati prosječno sretni
    20 ožujka, 2023
    Samostalne i autentične: Kakve su žene koje nose ime Josipa?
    19 ožujka, 2023
  • Županije
    • Dubrovačko-neretvanska
    • Splitsko-dalmatinska
    • Šibensko-kninska
    • Zadarska
  • Ostalo
    • Zdravlje
    • Turizam
    • Događanja
    • Online casina
    • Online kladionice
  • Blog
Trenutno se čita: Zdrave namirnice koje su za zdravlje štetnije od slatkiša
Podijeli
Aa
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
  • Sport
  • Njuz
  • Magazin
  • Događanja
  • Zdravlje
  • Turizam
  • Blog
  • Casino
  • Kladionice
Pretraži
  • Početna
  • Uvjeti
  • Privatnost
  • Kontakt
Imate već račun? Prijavi se
Pratite nas
MagazinZdravlje

Zdrave namirnice koje su za zdravlje štetnije od slatkiša

M. J.
Ažurirano: 2023/03/10 at 4:53 PM
M. J. Objavljeno 10 ožujka, 2023
Podijeli
Foto: Pixabay
Podijeli

Konzumiranje slatkiša je nezdravo jer slatkiši sadrže veliki udio šećera, kalorija i ne pružaju nam dovoljno hranjivih tvari. Pretjerano konzumiranje slatkiša može dovesti do neželjenog povećanja kilograma, narušavanja zdravlja, pojave zubnog karijesa i sl.

U nastavku Vam donosimo par zdravih namirnica koje, prema nutricionistima, mogu biti gore za Vaše zdravlje od samih slatkiša, prenosi portal Eat that, not this.

Suho voće

Iako se voće smatra zdravom namirnicom, to nije slučaj i sa suhim voćem. Naime, suho voće obiluje šećerima i kalorijama. Manje je veličine zbog čega nam je lakše pojesti veće količine od svježeg voća. No, preporučljivo je jesti više svježeg voća upravo zbog ovih navedenih razloga.

Energetske pločice

Energetske pločice smatraju se zdravom namirnicom i užinom zbog dobrog marketinga. No, istina je malo drukčija. Energetske pločice obiluju ugljikohidratima i mastima, ali i kalorijama i šećerima. Sljedeći put, pri kupnji, pogledajte tablicu hranjivih vrijednosti i uvjerite se sami.

Granola

Mnoge tvrtke promoviraju granolu kao idealnu zdravu alternativu ostalim slatkim žitaricama za doručak, ali i ona spada u kategoriju manje zdravih žitarica. U proizvodnji granole, koriste se različita ulja kako bi se žitarice povezale, a bogata je šećerima i nezdravim mastima.

Možda će vas zanimati

Promet u Splitu: Zabilježeno 190 prekršaja

Loto 7: Sretan igrač iz Makarske osvojio 7.831,91 eura

Šibenska policija privela dvojicu vozača: Jedan bio pijan, drugi odbio testiranje na drogu

Zadranin prijavio napad policiji pa vrijeđao policijske službenike

Uhićeni muškarci koji su se pijani vozili po Primorskom Dolcu i pucali

Oznake dalmacija portal, hrana, Magazin, namirnice, slatkiši, zdravlje
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Email Isprintaj
Popularno
Prizmic
Sport

Mladi Splićanin se plasirao u 2. kolo Challengera u Zadru

K. K. K. K. 21 ožujka, 2023
Poslovođa nije uplaćivao utrške trgovine u kojoj je radio: Novac zadržao sebi
Mladić u Drnišu htio plaćati praznom bankovnom karticu pa bježao
Uhićeni muškarci koji su se pijani vozili po Primorskom Dolcu i pucali
Kod Zadra teška prometna nesreća: Ima ozlijeđenih
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Pratite nas

Copyright © 2023. Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana.

  • Početna
  • Uvjeti
  • Privatnost
  • Kontakt
Dalmacija Portal Dalmacija Portal
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?