DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Aa
  • Sport
    SportShow More
    HNK Šibenik nogomet Prva NL
    Šibenik poražen u Sesvetama
    23 rujna, 2023
    Lucija Ćirić Bagarić preokretom izborila novo ITF finale
    23 rujna, 2023
    Juniori Hajduka svladali Lokomotivu i nanijeli im prvi poraz
    23 rujna, 2023
    Show u BiH: Nogometaš Hajduka na posudbi u Širokom Brijegu kažnjen žutim kartonom zbog skidanja dresa nakon kraja utakmice
    23 rujna, 2023
    Vaterpolisti Solarisa europski put započeli pobjedom u posljednjoj minuti
    22 rujna, 2023
  • Njuz
    NjuzShow More
    Održana konferencija povodom 6. Mediteranskog festivala knjige
    22 rujna, 2023
    Dubrovačka policija spriječila krijumčarenje 14 osoba
    22 rujna, 2023
    Šibenska policija javlja: U Erveniku vozio s 2.01 promila
    22 rujna, 2023
    Splitska policija najavila pojačan nadzor prometa ovoga vikenda
    22 rujna, 2023
    Održano sedmo izdanje međunarodnog energetskog foruma u Splitu
    Održano sedmo izdanje međunarodnog energetskog foruma u Splitu
    22 rujna, 2023
  • Magazin
    MagazinShow More
    Evo nekoliko znakova da vašoj vezi nema spasa
    21 rujna, 2023
    Evo što se događa u tijelu ako pijete čaj svakodnevno
    19 rujna, 2023
    Evo što je sve ženama privlačno na muškarcima
    17 rujna, 2023
    Evo nekoliko savjeta za mršavljenje u srednjim godinama
    16 rujna, 2023
    Evo koje su prednosti konzumiranja jogurta svakodnevno
    15 rujna, 2023
  • Županije
    • Dubrovačko-neretvanska
    • Splitsko-dalmatinska
    • Šibensko-kninska
    • Zadarska
  • Ostalo
    • Zdravlje
    • Turizam
    • Događanja
    • Online casina
    • Online kladionice
    • Svi gradovi i općine u Dalmaciji
  • Blog
Trenutno se čita: Evo koje su prednosti konzumiranja jogurta svakodnevno
Podijeli
Aa
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
  • Sport
  • Njuz
  • Magazin
  • Događanja
  • Zdravlje
  • Turizam
  • Blog
  • Casino
  • Kladionice
Pretraži
  • Početna
  • Uvjeti
  • Privatnost
  • Kontakt
Imate već račun? Prijavi se
Pratite nas
MagazinZdravlje

Evo koje su prednosti konzumiranja jogurta svakodnevno

M. J.
Ažurirano: 2023/09/15 at 10:57 PM
M. J. Objavljeno 15 rujna, 2023
Podijeli
Foto: Pixabay
Podijeli

Jogurt je zdrava namirnica puna bjelančevina i neograničenih načina konzumiranja, a uz to lagano sjedne i na želudac. Postoje razne vrste jogurta, ali svi imaju slična obilježja i u organizam donose razne probiotike i kalcij.

Prema istraživanjima stručnjaka evo najbitnijih prednosti svakodnevne konzumacije jogurta.

  • Unos potrebne doze proteina u organizam, pogotovo ako se radi o grčkom jogurtu ili islandskom Skyru
  • Jogurt će krvni tlak dovesti u regulaciju i normalne okvire
  • Smanjenje razine kolesterola u organizmu
  • Kroz jogurt organizam dobija potrebnu dozu kalcija što je veoma zdravo za imunitet
  • Jogurt blagotvorno djeluje na probavu i probavni trakt
  • Blagotvoran utjecaj na psihičko zdravlje
  • Savršena namirnica za dijetu jer šalje signal mozgu da je želudac pun, a jogurt ima nisku kalorijsku vrijednost

Doktori i razni stručnjaci zaključuju da je svakodnevna konzumacija jogurta veoma korisna i zdrava za organizam te svakako preporučuju prehranu baziranu na njemu.

Možda će vas zanimati

Šibenik poražen u Sesvetama

Lucija Ćirić Bagarić preokretom izborila novo ITF finale

Juniori Hajduka svladali Lokomotivu i nanijeli im prvi poraz

Show u BiH: Nogometaš Hajduka na posudbi u Širokom Brijegu kažnjen žutim kartonom zbog skidanja dresa nakon kraja utakmice

Vaterpolisti Solarisa europski put započeli pobjedom u posljednjoj minuti

Oznake dalmacija portal, jogurt, Magazin, zdravlje
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Email Isprintaj
Popularno
Sport

Hajduk ponovno dobio najveću kaznu u osmom kolu SuperSport HNL-a

K. K. K. K. 21 rujna, 2023
Splitska policija najavila pojačan nadzor prometa ovoga vikenda
Show u BiH: Nogometaš Hajduka na posudbi u Širokom Brijegu kažnjen žutim kartonom zbog skidanja dresa nakon kraja utakmice
Zadarska policija javlja: CRO Race u Primoštenu 26. rujna
Zadarska policija osvojila broncu u malonogometnom turniru
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Pratite nas

Copyright © 2023. Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana.

  • Početna
  • Uvjeti
  • Privatnost
  • Kontakt
Dalmacija Portal Dalmacija Portal
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?