DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Aa
  • Sport
    SportShow More
    Solaris
    Vaterpolisti Solarisa poraženi na domaćem bazenu
    22 ožujka, 2023
    Jadran Split
    Vaterpolisti Jadrana ispustili Vouliagmeni i osvojili samo bod
    22 ožujka, 2023
    Prizmic
    17-godišnji Splićanin u četvrtfinalu Challengera u Zadru
    22 ožujka, 2023
    Raspad Juga u 4/4 i poraz od posljednjeplasirane momčadi Lige prvaka
    21 ožujka, 2023
    Prizmic
    Mladi Splićanin se plasirao u 2. kolo Challengera u Zadru
    21 ožujka, 2023
  • Njuz
    NjuzShow More
    Promet u Splitu: Zabilježeno 190 prekršaja
    23 ožujka, 2023
    Šibenska policija privela dvojicu vozača: Jedan bio pijan, drugi odbio testiranje na drogu
    23 ožujka, 2023
    Zadranin prijavio napad policiji pa vrijeđao policijske službenike
    23 ožujka, 2023
    Uhićeni muškarci koji su se pijani vozili po Primorskom Dolcu i pucali
    23 ožujka, 2023
    Zadrani pozor: U više mjesta u četvrtak neće biti vode
    22 ožujka, 2023
  • Magazin
    MagazinShow More
    Loto 7: Sretan igrač iz Makarske osvojio 7.831,91 eura
    23 ožujka, 2023
    Otvoren 46. Praznik cvijeća u Splitu: Od danas i modne revije
    22 ožujka, 2023
    U Gradskoj knjižnici Juraj Šižgorić u Šibeniku otvorenje izložbe skulptura od palminog drva
    21 ožujka, 2023
    Međunarodni je dan sreće: Hrvati prosječno sretni
    20 ožujka, 2023
    Samostalne i autentične: Kakve su žene koje nose ime Josipa?
    19 ožujka, 2023
  • Županije
    • Dubrovačko-neretvanska
    • Splitsko-dalmatinska
    • Šibensko-kninska
    • Zadarska
  • Ostalo
    • Zdravlje
    • Turizam
    • Događanja
    • Online casina
    • Online kladionice
  • Blog
Trenutno se čita: Kako zaustaviti štucanje?
Podijeli
Aa
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
  • Sport
  • Njuz
  • Magazin
  • Događanja
  • Zdravlje
  • Turizam
  • Blog
  • Casino
  • Kladionice
Pretraži
  • Početna
  • Uvjeti
  • Privatnost
  • Kontakt
Imate već račun? Prijavi se
Pratite nas
Zdravlje

Kako zaustaviti štucanje?

M. P.
Ažurirano: 2022/01/07 at 3:55 AM
M. P. Objavljeno 29 listopada, 2021
Podijeli
Podijeli

Zašto štucamo? Štucanje je u najvećem broju slučajeva posljedica konzumiranja nekih vrsta pića i hrane, ali se može javiti i kao posljedica promjene emocionalnog stanja, recimo kod velikog uzbuđenja ili navale adrenalina.

Ako ste ljubitelj gaziranih ili alkoholnih pića, pobornik pikantne hrane i cigareta vjerojatno ste već više puta doživjeli štucavicu. Ona se vrlo često javlja i kod neumjerenosti u jelu i piću, a posebno je česta kod ljudi koji prebrzo jedu i progutaju previše zraka tijekom jela.

Emocionalni stres, uzbuđenje ili napor također mogu uzrokovati pojavu štucavice, iako mnogo rjeđe nego konzumacija jela I pića.

Ali što je zapravo štucanje? Štucanje je nevoljna kontrakcija dijafragme ili ošita , posebne vrste kupolastog mišića koji se nalazi između prsnog koša i trbuha. Tijekom te kontrakcije dišemo brže i ispuštamo karakteristične zvukove koje prepoznajemo kao štucanje. 

Štucanje se pojavljuje do nekoliko puta u minuti i obično prolazi samo od sebe. Za najveći dio populacije štucanje prolazi bez ikakvog liječenja i medicinske pomoći. U nekim slučajevima može potrajati i satima što najčešće uzrokuje nelagodu, a štucavicu često prate i dodatni simptomi poput blagog zatezanja u prsima i grlu. 

Dugotrajno štucanje uzrok može imati u mnogo različitih stanja, od raznih poremećaja živčanog sustava, metaboličkih poremećaja, problema s probavnim sustavom pa sve do pretjerane konzumacije lijekova, alkohola  ili lijekova. Poznato je i da dijabetes može uzrokovati dugotrajniju štucavicu.

Štucanje koje se često ponavlja ili jako sporo prolazi često je znak bolesti želuca, a obično je riječ o refluksu kiseline I bolesti koja se naziva GERB.

Za liječenje štucavice tj. njen nestanak, postoji jako mnogo načina, a njihova učinkovitost se razlikuje od osobe do osobe. Ako vas je ulovila štucavica, ili ju često imate, iskušajte neke od sljedećih načina za zaustavljanje štucavice.

Sažetak sakrij
1. HLADNA VODA
2. ŠEĆER
3. DRŽANJE DAHA
4. DISANJE U VREĆICU
5. OCAT
6. LIMUN
7. MASLAC OD KIKIRIKIJA
8. KARDAMOM I KAMILICA
9. POLOŽAJ TIJELA
Jeste li znali…

1. HLADNA VODA

Ovo je jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za zaustavljanje štucavice. Potrebno je razmutiti žličicu meda u jako hladnoj vodi i popiti je brzo i naiskap. Štucavica će vjerojatno odmah nestati.

Osim pijenja hladne vode neki preporučuju I sisanje manjih komadića leda, što bi vas također trebalo riješiti problema štucavice.

2. ŠEĆER

Ovaj način zaustavljanja štucavice jako je pogodan za djecu (ali nije za dijabetičare) jer ga nikada ne odbijaju. Zagrabite jednu čajnu žličicu šećera i unesite u usta. Nemojte progutati već pustite da stoji desetak sekundi. Neka se šećer otopi u ustima i tada ga zalijte s nekoliko gutljaja vode.

3. DRŽANJE DAHA

Vjerojatno najstariji od svih načina zaustavljanja štucavice je zadržavanje daha. Smatra se da se na ovaj način odvlači pažnja živčanog sustava u drugom smjeru i tako zaustavlja štucanje.

4. DISANJE U VREĆICU

Disanje u papirnatu vrećicu funkcionira na isti način kao i zadržavanje daha jer stvara veću količinu ugljičnog dioksida pa se tijelo fokusira na novi zadatak i tako zaustavlja štucanje. Potrebno je polako i duboko disati u vrećicu koja je čvrsto naslonjena uz usta.

5. OCAT

Kiselina, baš kao i šećer, ima moć zaustavljanja štucavice, ali nije svatko spreman i voljan konzumirati ocat. Za ovakvo liječenje štucavice potrebno je progutati 1 do 2 žličice octa koje je zatim potrebno zaliti sa mnogo vode. Ako vam se ovo čini teškim pokušajte ocat razmutiti u vodi pa zatim popiti. Najefikasnijom vrstom octa u ovom slučaju smatra se jabučni ocat.

6. LIMUN

Jedna ukusnija vrsta kiseline koja se koristi za zaustavljanje štucavice je limun. Kiselina limuna djeluje na živčani sustav i stvara podražaje koji utječu na zaustavljanje štucavice. U čašu ulijte sok od pola limuna i popijte. Kiselina limuna odmah će vas potaknuti na gutanje tekućine, a to je najbolji način za zaustavljanje štucavice.

Mnogi su ovaj recept pojednostavili te jednostavno uzeli tanku krišku limuna, stavili je na jezik i cuclali kao da je riječ o bombonu.

7. MASLAC OD KIKIRIKIJA

Ovo je iznimno ukusni način za zaustavljanje štucanja i za njega je dovoljna jedna žlica maslaca od kikirikija. Zagrabite maslac i stavite u usta. Držite ga tako nekoliko sekundi pa onda progutajte. Zalijte s malo vode. 

8. KARDAMOM I KAMILICA

Napitak od kamilice ili kardamoma opušta mišiće pa će tako opustiti i dijafragmu zbog koje štucamo. Kamilicu ili kardamom ostavite da odstoji u vodi u omjeru 1 žlica na 2 dl vode. Nakon pet minuta možete polako početi piti mješavinu.

9. POLOŽAJ TIJELA

Štucavice se možete riješiti i promjenom položaja tijela tako da privučete koljena prsima i držite ih tako barem dvije minute. 

Jeste li znali…

  • Da se štucavica češće javlja kod muškaraca
  • Da su neki ljudi u prošlosti štucali godinama
  • Rekorder u najdužem štucanju je Amerikanac Charles Osborne koji je štucao od 1922. do 1990. godine

Možda će vas zanimati

3 znaka da je vrijeme da promijenite madrac

Zdrave namirnice koje su za zdravlje štetnije od slatkiša

Nakon što pročitate ovih 5 razloga više nećete bacati ljuske od jaja

Liječnici upozoravaju: Pretjerano korištenje spreja za nos ostavlja ozbiljne posljedice

Bolje izbjegavati: 5 štetnih navika koje povisuju krvni tlak

Oznake disanje u vrećicu, držanje daha, hladna voda, kamilica, kardamom, limun, maslac od kikirikija, ocat, šećer, štucanje, zdravlje
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Email Isprintaj
Popularno
Sport

Shorter tricom zaledio Zadar i donio Splitu važan trijumf

K. K. K. K. 20 ožujka, 2023
Poslovođa nije uplaćivao utrške trgovine u kojoj je radio: Novac zadržao sebi
Mladi Splićanin se plasirao u 2. kolo Challengera u Zadru
Mladić u Drnišu htio plaćati praznom bankovnom karticu pa bježao
Međunarodni je dan sreće: Hrvati prosječno sretni
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Pratite nas

Copyright © 2023. Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana.

  • Početna
  • Uvjeti
  • Privatnost
  • Kontakt
Dalmacija Portal Dalmacija Portal
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?