DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja
Obavijesti Prikaži više
Font ResizerAa
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Font ResizerAa
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja

Popularno

Koja dalmatinska vina probati? Donosimo 7 najboljih etiketa

Koja dalmatinska vina probati? Donosimo 7 najboljih etiketa

8 minuta čitanja
Koji su najljepši zalasci sunca u Dalmaciji? Evo 7 lokacija

Koji su najljepši zalasci sunca u Dalmaciji? Evo 7 lokacija

8 minuta čitanja
Gdje poslušati klapu uživo? Donosimo 7 lokacija u Dalmaciji

Gdje poslušati klapu uživo? Donosimo 7 lokacija u Dalmaciji

8 minuta čitanja

Pratite nas na Fejsu

18kFollowersLike
Copyright 2024 © Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana.
Hrana i pićeZdravlje

Evo što se događa tijelu kada ne pijete dovoljno vode

M. J.
Ažurirano: 25 ožujka, 2024 10:46 pm
Autor: M. J.
Podijeli
Foto: Pixabay
Podijeli

Ljudsko tijelo do 80% čini voda. Svakom organu, stanici u našem tijelu potrebna je voda kako bi pravino funkcionirali. Evo što se događa u tijelu kada ne pijemo dovoljno vode.

  • Glavobolja – prvo što možete primjetiti kada ne pijete dovoljno vode jest glavobolja koja nastaje upravo zbog dehidracije.
  • Povećanje tjelesne težine – ljudi često zamijene žeđ sa glađu pa jedu više, no zapravo su samo žedni.
  • Suha usta – ako ne pijete doovoljno vode, usta vam mogu biti suha i možete proizvoditi manjak sline. To dovodi do otežanog pričanja, gutanja pa čak i disanja.

Preporuka je dnevno piti 6 do 8 čaša vode kako bi naše tijelo ostalo hidratizirano, a vodu možemo unositi i povrćem i voćem poput krastavaca, lubenice, limuna i sl., prenosi HenryFordHealth.

Oznakedalmacija portalMagazinvodazdravlje
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Kopiraj poveznicu Isprintaj

Pogledajte i ovo

Kako se riješiti umora? 8 brzih koraka za osvježenje
Zdravlje

Kako se riješiti umora? 8 brzih koraka za osvježenje

19 minuta čitanja
Zdravlje

Evo kako lakše podnijeti velike vrućine koje su nam sve bliže

1 minuta čitanja
Ideje za brzi ručak: 9 recepata koji štede vrijeme i živce
Hrana i piće

Ideje za brzi ručak: 9 recepata koji štede vrijeme i živce

22 minuta čitanja
Hrana i piće

Evo koje namirnice prirodno izbjeljuju zube

1 minuta čitanja
Zašto postoji vitamin K, ali nema vitamina F?
Zdravlje

Zašto postoji vitamin K, ali nema vitamina F?

3 minuta čitanja
Zdravlje

Donosimo upute kako se ponašati i zaštiti od velikih vrućina

1 minuta čitanja
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Pratite nas
Copyright 2024 © Sva prava pridržana.
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • Kontakt
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?