DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja
Obavijesti Prikaži više
Font ResizerAa
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Font ResizerAa
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja

Popularno

Koja dalmatinska vina probati? Donosimo 7 najboljih etiketa

Koja dalmatinska vina probati? Donosimo 7 najboljih etiketa

8 minuta čitanja
Koji su najljepši zalasci sunca u Dalmaciji? Evo 7 lokacija

Koji su najljepši zalasci sunca u Dalmaciji? Evo 7 lokacija

8 minuta čitanja
Gdje poslušati klapu uživo? Donosimo 7 lokacija u Dalmaciji

Gdje poslušati klapu uživo? Donosimo 7 lokacija u Dalmaciji

8 minuta čitanja

Pratite nas na Fejsu

18kFollowersLike
Copyright 2024 © Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana.
Zdravlje

Donosimo upute kako se ponašati i zaštiti od velikih vrućina

M. J.
Ažurirano: 25 ožujka, 2024 10:20 pm
Autor: M. J.
Podijeli
Foto: Pixabay
Podijeli

Visoke, ljetne temperature ponekad je preteško podnositi, stoga je važno biti spreman i upoznati se s najvažnijim uputama za zaštitu od vrućina i posebice od toplinskog udara.

Kako se zaštiti za vrijeme velikih vrućina?

  • Ne izlažatie se direktnoj sunčevoj svjetlosti, posebice u razdoblju između 10 i 17 sati.
  • Izbjegavajte izlazak u najtoplijem dijelu dana
  • Pijte dovoljno negazirane vode ili niskokaloričnih pića bez kofeina, alkohola i šećera. Važno je učestalo unositi tekućine.
  • Nosite laganu odjeću svijetlih boja i prirodnih materijala, šešire, kape i sunčane naočale
  • Jedite više manjih obroka, svježe povrće i voće
  • Tuširajte se mlakom vodom

Toplinski udar ili hipertermija je najteži oblik poremećaja organizma uslijed dugotrajnog i prekomjernog izlaganja jakim vrućinama, prenosi HZJZ.

Oznakedalmacija portalhzjzsunceudarvrućina
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Kopiraj poveznicu Isprintaj

Pogledajte i ovo

Zdravlje

Što kosa otkriva o našem zdravlju?

1 minuta čitanja
Zdravlje

Postoji li opasnost za naš organizam ako popijemo vinsku mušicu?

1 minuta čitanja
Zdravlje

Ove tri vježbe joge radite za ravan trbuh

2 minuta čitanja
Hrana i pićeZdravlje

Nutricionisti potvrdili: Evo koja je hrana bogata proteinima i idealna za doručak

1 minuta čitanja
Hrana i pićeZdravlje

Maslinovo ulje – božanstveno ljekovito ulje iz prirode

8 minuta čitanja
Spavanje
Zdravlje

Hrkanje – zvučni fenomen koji može značiti i opasnost

4 minuta čitanja
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Pratite nas
Copyright 2024 © Sva prava pridržana.
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • Kontakt
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?