Mnogi od nas imaju naviku započeti jutro ispod tuša kako bi svježi krenuli u novi radni dan. Tuširanje odmah nakon buđenja može vam dati učinkovit poticaj energije, olakšati razbuđivanje, poboljšati kvalitetu kose i smanjiti znojenje tijekom dana. No, usprkos svim prednostima, liječnici upozoravaju da jutarnje tuširanje ima i svojih nedostataka.
Prljave plahte
Večernje tuširanje mnogi zamjenjuju onim jutarnjim pa ako idete na spavanje bez da se ponovno istuširate, sve nečistoće koje su se skupile na vašem tijelu tijekom dana ostavit ćete na svojim plahtama.
Problemi s kožom
Većina ljudi se mnogo jače znoji tijekom dana nego noću, što znači da je važno očistiti kožu prije odlaska u krevet, osobito ako imate probleme s aknama. “Kada idete u krevet bez tuširanja, prljavština, znoj i bakterije na vašoj koži mogu pridonijeti začepljenju pora, ali i prekomjernoj proizvodnji masnoće koja može dovesti do razvoja akni”, naglašava liječnik Adil Maqbool.
Alergije
Tuširanje ujutro za sve one koji su alergični na grinje umjesto navečer može izazvati alergijske reakcije i druge popratne simptome. Što više kože padne s vas u krevetu, to se grinje brže razmnožavaju.