Istraživanja potvrdila: Marihuana negativno utječe na kvalitetu sna

Foto: Pixabay

Među konzumentima marihuane popularno je mišljenje kako im upravo ona pomaže za postizanje lakšeg i kvalitetnijeg sna, ali nova znanstvena istraživanja otkrivaju nešto sasvim suprotno.

Naime, istina je da konzumacijom marihuane možete lakše utonuti u san, ali njezino učestalo korištenje negativno utječe na naše spavanje. 

Prema istraživanju, otkriveno je kako učestalo konzumiranje marihuane povećava prosjek sati potrebnih za odmor, odnosno kako 76% pušača spava, u prosjeku, više od 9 sati što je veoma opasno i štetno za zdravlje. Višak sna je jednako opasan za zdravlje kao i manjak sna, prenosi CNN, a odrasloj osobi dovoljno je 7 do 8 sati sna.

Tvrtko Horvat

iGaming savjetnik i stručnjak

Tvrtko Horvat je stručnjak s bogatim iskustvom u industriji igara na sreću, ali se bavi i širim spektrom tema. Svoju karijeru započeo je u kopnenim kasinima, gdje je radio na raznim pozicijama vezanim uz korisničko iskustvo i upravljanje igrama. Kasnije se prebacio na online sektor, gdje je posljednjih 8 godina fokusiran na razvoj i...
  • Stručnjak za casino igre i korisničko iskustvo
    + 2
Podijeli ovaj članak