DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja
Obavijesti Prikaži više
Font ResizerAa
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Font ResizerAa
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja

Popularno

Koja dalmatinska vina probati? Donosimo 7 najboljih etiketa

Koja dalmatinska vina probati? Donosimo 7 najboljih etiketa

8 minuta čitanja
Koji su najljepši zalasci sunca u Dalmaciji? Evo 7 lokacija

Koji su najljepši zalasci sunca u Dalmaciji? Evo 7 lokacija

8 minuta čitanja
Gdje poslušati klapu uživo? Donosimo 7 lokacija u Dalmaciji

Gdje poslušati klapu uživo? Donosimo 7 lokacija u Dalmaciji

8 minuta čitanja

Pratite nas na Fejsu

18kFollowersLike
Copyright 2024 © Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana.
Hrana i piće

Razlozi zašto biste trebali jesti tamnu čokoladu

M. J.
Ažurirano: 25 ožujka, 2024 10:26 pm
Autor: M. J.
Podijeli
Foto: Pixabay
Podijeli

Tamna čokolada ima manji udio šećera (posebice one koje imaju 70% udio kakaa), sadrži zdrave masnoće i bogata je antioksidansima.

Pomaže pri mršavljenju

Posebna vrsta antioksidansa u kakau, flavanol, prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Agricultural & Food Chemistry, sprječava nakupljanje kilograma kod laboratorijskih miševa. Ti hranjivi sastojci nalaze se u kakau kojeg je više u tamnoj nego miječnoj čokoladi.

Poboljšava probavu

Polifenoli koje sadrži kakao poboljšavaju rast protuupalnih bakterija. Istraživanje je pokazala da unošenjem kakaa kroz 4 tjedna utječe na povećanje probiotičkih bakterija, prenosi EatThis.

Tamna čokolada smanjuje stres

Spojevi u tamnoj čokoladi imaju kemijsku ulogu u smanjenju stresa. Dovoljno je jesti 40 grama dnevno tamne čokolade u razdoblju od dva tjedna kako bi ste se opustili, smanjujući hormone stresa, poput kortizola.

Oznakečokoladadalmacija portalMagazin
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Kopiraj poveznicu Isprintaj

Pogledajte i ovo

Hrana i piće

Evo što omiljeni okus sladoleda otkriva o vama

1 minuta čitanja
Hrana i piće

Namirnice koje pomažu u borbi s celulitom

1 minuta čitanja

3 najbolja načina kako napraviti salsa umak

5 minuta čitanja
Hrana i pićeZdravlje

Nutricionisti potvrdili: Evo koja je hrana bogata proteinima i idealna za doručak

1 minuta čitanja
Hrana i pićeZdravlje

Evo što se događa tijelu kada ne pijete dovoljno vode

1 minuta čitanja
Hrana i piće

Evo za koju hranu nikada ne biste rekli da je puna šećera

1 minuta čitanja
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Pratite nas
Copyright 2024 © Sva prava pridržana.
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • Kontakt
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?