DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja
Obavijesti Prikaži više
Font ResizerAa
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Font ResizerAa
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja

Popularno

Gdje planinariti u Dalmaciji? Donosimo 7 najboljih staza

Gdje planinariti u Dalmaciji? Donosimo 7 najboljih staza

9 minuta čitanja
Kako pripremiti dalmatinsku peku? Evo 7 korisnih savjeta

Kako pripremiti dalmatinsku peku? Evo 7 korisnih savjeta

8 minuta čitanja
Koja dalmatinska vina probati? Donosimo 7 najboljih etiketa

Koja dalmatinska vina probati? Donosimo 7 najboljih etiketa

8 minuta čitanja

Pratite nas na Fejsu

18kFollowersLike
Copyright 2024 © Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana.
Hrana i piće

Hrana koja vam pomaže smanjiti celulit i daje najbolje rezultate

M. J.
Ažurirano: 25 ožujka, 2024 10:20 pm
Autor: M. J.
Podijeli
Foto: Pixabay
Podijeli

Najbolja taktika za reducirati celulit je odrediti na koji način možete izgubiti tjelesnu masnoću i povećati mišićnu masu. Višak kilograma čini celulit vidljivijim, stoga bi se trebalo fokusirati na stvaranje kalorijskog deficita koji je prikladan za vaš način života. Donosimo popis namirnica koje pomažu smanjiti celulit.

  • Kruške – srednja voćka kruške sadrži oko 6 grama vlakana, što znači da će vas zasititi čak i ako ih konzumirate u manjoj količini za međuobrok ili obrok. Nasjeckajte ih na salatu, umočite u kikiriki maslac ili umiješate u zobenu kašu.
  • Avokado – avokado je idealan kada riječ o gubitku kilograma. Istraživanja su pokazala da su žene koje konzumiraju avokado više izgubile kilograma tijekom četverogodišnjeg razdoblja.
  • Gljive – Gljive su meso biljnog svijeta te se sve više koriste u kombinacijama s piletinom ili govedinom. To je jednostavan trik za smanjenje kalorija vašeg hamburgera ili bolonjez umaka i da pritom ostanete unutar željenih kalorijskih ograničenja.

OznakecelulithranakilogramiMagazinzdravlje
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Kopiraj poveznicu Isprintaj

Pogledajte i ovo

Kako koristiti bučino ulje? 8 ideja za gurmanski doživljaj
Hrana i piće

Kako koristiti bučino ulje? 8 ideja za gurmanski doživljaj

19 minuta čitanja
Hrana i pićeZdravlje

Evo što doručkovati ako želite izgubiti masno tkivo s trbuha

1 minuta čitanja
Oreo cheesecake: 7 recepata koji će oduševiti svakog gosta!
Hrana i piće

Oreo cheesecake: 7 recepata koji će oduševiti svakog gosta!

20 minuta čitanja
Hrana i piće

Najbolji načini za čuvanje češnjaka

1 minuta čitanja
Hrana i piće

Je li zeleni čaj doista dobar za zdravlje i mršavljenje?

1 minuta čitanja
Što je gluten i 10 mitova koje često čujemo
Hrana i pićeZdravlje

Što je gluten i 10 mitova koje često čujemo

39 minuta čitanja
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Pratite nas
Copyright 2024 © Sva prava pridržana.
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • Kontakt
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?