DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja
Obavijesti Prikaži više
Font ResizerAa
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Font ResizerAa
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja

Popularno

Gdje poslušati klapu uživo? Donosimo 7 lokacija u Dalmaciji

Gdje poslušati klapu uživo? Donosimo 7 lokacija u Dalmaciji

8 minuta čitanja
Kako očistiti pluća prirodno? Evo 7 dalmatinskih rješenja

Kako očistiti pluća prirodno? Evo 7 dalmatinskih rješenja

8 minuta čitanja
Kako izračunati plodne dane? Donosimo 7 efektivnih načina

Kako izračunati plodne dane? Donosimo 7 efektivnih načina

8 minuta čitanja

Pratite nas na Fejsu

18kFollowersLike
Copyright 2024 © Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana.
Hrana i piće

Hrana koja vam pomaže smanjiti celulit i daje najbolje rezultate

M. J.
Ažurirano: 25 ožujka, 2024 10:20 pm
Autor: M. J.
Podijeli
Foto: Pixabay
Podijeli

Najbolja taktika za reducirati celulit je odrediti na koji način možete izgubiti tjelesnu masnoću i povećati mišićnu masu. Višak kilograma čini celulit vidljivijim, stoga bi se trebalo fokusirati na stvaranje kalorijskog deficita koji je prikladan za vaš način života. Donosimo popis namirnica koje pomažu smanjiti celulit.

  • Kruške – srednja voćka kruške sadrži oko 6 grama vlakana, što znači da će vas zasititi čak i ako ih konzumirate u manjoj količini za međuobrok ili obrok. Nasjeckajte ih na salatu, umočite u kikiriki maslac ili umiješate u zobenu kašu.
  • Avokado – avokado je idealan kada riječ o gubitku kilograma. Istraživanja su pokazala da su žene koje konzumiraju avokado više izgubile kilograma tijekom četverogodišnjeg razdoblja.
  • Gljive – Gljive su meso biljnog svijeta te se sve više koriste u kombinacijama s piletinom ili govedinom. To je jednostavan trik za smanjenje kalorija vašeg hamburgera ili bolonjez umaka i da pritom ostanete unutar željenih kalorijskih ograničenja.

OznakecelulithranakilogramiMagazinzdravlje
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Kopiraj poveznicu Isprintaj

Pogledajte i ovo

Recepti za kolače: 8 najfinijih deserata za ljetne dane
Hrana i piće

Recepti za kolače: 8 najfinijih deserata za ljetne dane

29 minuta čitanja
Znanstvenici napokon otkrili jednostavan trik za neodoljivo ukusniju kavu: Evo o čemu se radi
Hrana i piće

Znanstvenici napokon otkrili jednostavan trik za neodoljivo ukusniju kavu: Evo o čemu se radi

2 minuta čitanja
Zdravi ugljikohidrati: 10 najboljih izbora
Hrana i pićeZdravlje

Zdravi ugljikohidrati: 10 najboljih izbora za zdraviji život

21 minuta čitanja
Ljekovitost kurkume: 15 zdravstvenih prednosti
Hrana i piće

Ljekovitost kurkume: 15 zdravstvenih prednosti

13 minuta čitanja
Pačja jaja: 18 zdravstvenih prednosti
Hrana i piće

Pačja jaja: 18 zdravstvenih prednosti

13 minuta čitanja
Hrana i pićeZdravlje

Nutricionistica otkriva: 3 najgore vrste hrane i pića za nadutost i rak

1 minuta čitanja
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Pratite nas
Copyright 2024 © Sva prava pridržana.
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • Kontakt
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?