DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja
Obavijesti Prikaži više
Font ResizerAa
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Font ResizerAa
  • Početna
  • Magazin
  • Zdravlje
  • Hrana
  • Putovanja

Popularno

Kako ispeći savršen soparnik? Evo 7 tradicionalnih koraka

Kako ispeći savršen soparnik? Evo 7 tradicionalnih koraka

8 minuta čitanja
Kako štedjeti u 20-ima? Donosimo 7 pametnih navika

Kako štedjeti u 20-ima? Donosimo 7 pametnih navika

8 minuta čitanja
Kako provesti vikend bez mobitela? Donosimo 7 prijedloga

Kako provesti vikend bez mobitela? Donosimo 7 prijedloga

8 minuta čitanja

Pratite nas na Fejsu

18kFollowersLike
Copyright 2024 © Filip Media d.o.o. Sva prava pridržana.
Hrana i piće

Hrana koja vam pomaže smanjiti celulit i daje najbolje rezultate

M. J.
Ažurirano: 25 ožujka, 2024 10:20 pm
Autor: M. J.
Podijeli
Foto: Pixabay
Podijeli

Najbolja taktika za reducirati celulit je odrediti na koji način možete izgubiti tjelesnu masnoću i povećati mišićnu masu. Višak kilograma čini celulit vidljivijim, stoga bi se trebalo fokusirati na stvaranje kalorijskog deficita koji je prikladan za vaš način života. Donosimo popis namirnica koje pomažu smanjiti celulit.

  • Kruške – srednja voćka kruške sadrži oko 6 grama vlakana, što znači da će vas zasititi čak i ako ih konzumirate u manjoj količini za međuobrok ili obrok. Nasjeckajte ih na salatu, umočite u kikiriki maslac ili umiješate u zobenu kašu.
  • Avokado – avokado je idealan kada riječ o gubitku kilograma. Istraživanja su pokazala da su žene koje konzumiraju avokado više izgubile kilograma tijekom četverogodišnjeg razdoblja.
  • Gljive – Gljive su meso biljnog svijeta te se sve više koriste u kombinacijama s piletinom ili govedinom. To je jednostavan trik za smanjenje kalorija vašeg hamburgera ili bolonjez umaka i da pritom ostanete unutar željenih kalorijskih ograničenja.

OznakecelulithranakilogramiMagazinzdravlje
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Kopiraj poveznicu Isprintaj

Pogledajte i ovo

Hrana i pićeZdravlje

Može li magnezij povećati kvalitetu vježbe?

4 minuta čitanja
Najbolji voćni kolači: 5 najukusnijih vrsta
Hrana i piće

Najbolji voćni kolači: 5 najukusnijih vrsta

15 minuta čitanja
5 najboljih recepta za brz i ukusan obrok za cijelu obitelj
Hrana i piće

5 najboljih recepta za brz i ukusan obrok za cijelu obitelj

10 minuta čitanja
Hrana i piće

Je li zeleni čaj doista dobar za zdravlje i mršavljenje?

1 minuta čitanja
Kako koristiti vrhnje za kuhanje? Donosimo top 8 savjeta
Hrana i piće

Kako koristiti vrhnje za kuhanje? Donosimo top 8 savjeta

21 minuta čitanja
Hrana i pićeZdravlje

Najnezdraviji način pripreme jaja

1 minuta čitanja
DalmacijaPortal.hrDalmacijaPortal.hr
Pratite nas
Copyright 2024 © Sva prava pridržana.
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti
  • Kontakt
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?